Traumatherapie in der Praxis von
Dipl.-Ass. Hubert Zoller in Schwaz
„Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden. Es ist somit eine biologisch unvollständige Antwort des Körpers auf eine als lebensbedrohlich erfahrene Situation. Das Nervensystem hat dadurch seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen, wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurückzufinden.“ (Peter A. Levine)
Dramatische Ereignisse wie Verkehrsunfälle, Missbrauch, Gewalt und Bedrohung, aber auch Stürze, Operationen oder der Verlust eines nahestehenden Menschen führen in unserem vegetativen Nervensystem zu unterschiedlichen Reaktionen. Im Falle einer Bedrohung kämpft oder flieht der Mensch. Wenn er das nicht kann, erträgt er die Situation durch einen biologisch ausgelösten Totstellreflex. Ist der Kampf erfolgreich überstanden oder die Flucht gelungen, baut sich die mobilisierte Energie im Körper wieder ab und es kommt zu keinen späteren Beeinträchtigungen in Bezug auf das Erlebte. Erstarrt der Organismus jedoch oder verweilt über einen längeren Zeitraum in der bedrohlichen Situation, kann sich die traumatische Energiemenge im Körper nicht mehr eigenständig auflösen. Es entsteht ein Trauma. Das Trauma ist also die Folge einer Blockade im vegetativen Nervensystem und geht mit Beschwerden wie Kraftlosigkeit, raschem Ermüden, Konzentrations – und Sehstörungen, Ohnmachtsgefühl, Angst oder Albträumen, aber auch chronischen Muskelverspannungen, Schmerz, Schwindel und veränderter Körperwahrnehmung (ein Körperteil kann sich z.B. leblos anfühlen) einher.
Ein Trauma ist also keine Krankheit, sondern ein ungelöster körperlicher Schutzreflex, der körperliche und psychosomatische Symptome verursacht. Die Symptome machen sich dabei oft erst einige Zeit nach dem Ereignis (Tage bis Monate) bemerkbar, wobei meist keine medizinische Ursache nachgewiesen werden kann. Durch Auflösung der ursächlichen Blockade im Nervensystem verringern sie sich oder verschwinden vollständig.
Welche körperlichen Beschwerden löst ein Trauma aus?
Traumata können folgende körperliche Beschwerden auslösen:
- chronische Muskelverspannungen
- anhaltende Erschöpfungszustände
- chronische Schmerzen
- Migräne
- Schwindel
- Empfindlichkeit auf verschiedene Sinneseinwirkungen wie Lärm und Licht
- Atembeschwerden
- Unruhe in den Extremitäten
- Schlafstörungen
- Geschwächtes Immunsystem
- Verdauungsprobleme
- Herzbeschwerden ohne Befund
Welche psychischen Beschwerden löst ein Trauma aus?
Folgende psychische Beschwerden kann ein Trauma auslösen:
- Angstzustände
- Übererregbarkeit
- Flashbacks (frühere Gefühlszustände kehren zurück)
- Dissoziation (fehlender Selbstkontakt)
- Gefühl von Hilflosigkeit und Machtlosigkeit
- Erstarrungsgefühle
- Körperteile fühlen sich abgetrennt an
- scheinbar grundlose Trauer
- häufige Albträume
- Depression
- Bindungsunfähigkeit
- Aggression
- Hyperaktivität
In meiner Praxis in Schwaz löse ich Traumata und traumatische Zustände mithilfe verschiedener Techniken auf.
